Безопасност
При непосредствен риск потърси помощ сега.
MINDVALORA е уелнес и информационен сайт, а не кризисна служба. Съобщенията и форумът не се наблюдават денонощно.
Ако ти или друг човек сте в непосредствена опасност
Обади се на 112 или отиди до най-близкото спешно отделение. Не оставай сам/а.
Какво можеш да направиш веднага
- Свържи се с човек, на когото имаш доверие, и кажи ясно, че имаш нужда да бъде с теб.
- Премести се на по-безопасно място и се отдалечи от неща, с които можеш да се нараниш.
- Обади се на 112, потърси спешна помощ или се свържи с квалифициран здравен специалист.
- Ако си под 18 години, веднага потърси родител, настойник, учител или друг доверен възрастен.
Какво MINDVALORA може и не може
Можем да предложим обща информация, идеи за ежедневна грижа и пространство за уважителен обмен. Не можем да оценяваме риск, да поставяме диагнози, да назначаваме лечение или да осигуряваме спешна реакция. Не чакай отговор от сайта или форума при опасност.
Последна актуализация: 12 октомври 2026 г.